De Fem Tibetanere

...

Få fornyet vitalitet, styrke og velvære med De Fem Tibetanere.

Vi går i dybden med De Fem Tibetanere, som er en serie på fem yogaøvelser, der gennemarbejder din krop fra top til tå. Åndedrættet, balance, jordforbindelse, styrke, smidighed og din koncentrationsevne forbedres via De Fem Tibetanere.

Vi begynder hver gang med alsidig opvarmning for at få liv i kroppen og forberede os på yogaøvelserne.

Vi arbejder med øvelserne i praksis, og du får også en teoretisk baggrundsviden, som vil gøre dig i stand til at arbejde videre med øvelserne derhjemme.

Der kræves ingen forudsætninger, men du skal være forberedt på at øvelserne vil udfordre styrke og bevægelighed i specielt dine skuldre.

Vi afslutter med guidet dybdeafspænding til rolig musik.

Hvis du er i tvivl om noget, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 21 47 20 16.

  • Nummer 811256 - De Fem Tibetanere
  • Start 26.01.18 kl. 09:00-10:15
  • Underviser(e) Louise Marcussen
  • Adresse LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (kort)
    Lokale 1
  • Lektioner 19,25
  • Priser
    Almen   DKK 715,00
    Pensionist   DKK 600,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
26.01.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
02.02.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
09.02.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
23.02.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
02.03.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
09.03.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
16.03.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
23.03.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
06.04.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
13.04.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort
20.04.2018 09:00-10:15 LOF Midtjylland Louise Marcussen Kort

Underviser

Louise Marcussen