Vandmotion for pluspiger

...

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring.

Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighed for at komme i gang, uden at det belaster kroppens led.

Undervisningen foregår i et varmtvandsbassin og er baseret på fedtforbrænding og bevægelighed. Det vil sige, at det foregår i et forholdsvis højt tempo med bevægelighedsøvelser i fokus.

Hele kroppen bliver bevæget godt igennem, samtidig med at pulsen sættes op, hvorved der sker en fedtforbrænding.

Alle kan være med.

Det er muligt at parkere 2 timer uden parkeringstilladelse – HUSK at stille parkeringsskiven. Undtaget er den lille parkeringsplads ud for Caféen ved CKU – der er stadig ½ times parkering.

OBS: Holdet fortsætter den 23/10, som hold nr. 752411.

  • Nummer 752411 - Vandmotion for pluspiger
  • Start 23.10.17 kl. 17:15-18:00
  • Underviser(e) Helle Gadegaard
  • Adresse CKU Skive/Viborg, Rosenstræde 6, 8800 (kort)
    Varmtvandsbassinet
  • Lektioner 7,00
  • Priser
    Almen   DKK 490,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
23.10.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
30.10.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
06.11.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
13.11.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
20.11.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
27.11.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort
04.12.2017 17:15-18:00 CKU Skive/Viborg Helle Gadegaard Kort

Underviser

Helle Gadegaard