Yoga Flow

...

Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen. 
Vi kommer hver gang igennem kroppen fra top til tå, og laver både liggende, siddende og stående bevægelser. Der bruges bevægelser fra både yoga, Qi gong og klassiske gymnastik øvelser, alt sammen bundet sammen til en serie der skaber flow og gennemstrømning i kroppen. 
Vi bevæger os i et roligt tempo, som alle kan være med til. Der vil være plads og tid til fordybelse i de enkelte øvelser. Du vil opleve en dejlig følelse af at være gennemarbejdet fra ”kælder til kvist”. Hver gang sluttes af med en afspænding.

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på yoga flow, kun lyst og interesse. Har du en skavank, skal du ikke holde dig tilbage. Undervisningen tilrettelægges i samspil med de kursister, der er på holdet, og der tages om nødvendigt individuelle hensyn. Underviser Louise Marcussen er 44 år. Hun er uddannet bevægelsespædagog og massageterapeut og har undervist i krop og bevægelse i 20 år. Hun underviser både børn, voksne og ældre, altid med det fokus at bevægelse skal være sjovt, lærerigt og afvekslende. Som kursist hos Louise bliver du guidet til at få øget opmærksomhed på kroppen og redskaber til, hvordan du tager vare på og styrker din krop.    

Praktisk information

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.

  • Nummer 861255 - Yoga Flow
  • Start 10.04.18 kl. 18:00-19:30
  • Underviser(e) Louise Marcussen
  • Adresse Rødding Minihal, Meldgårdsvej 24, Rødding, 8830 (kort)
    Hallen
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Pensionist   DKK 385,00
    Intro-pris   DKK 480,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.04.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
17.04.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
24.04.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
01.05.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
08.05.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
15.05.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
22.05.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort
29.05.2018 18:00-19:30 Rødding Minihal Louise Marcussen Kort

Underviser

Louise Marcussen