Yoga 60+

...

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov.

Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre åndedræt, øget mobilitet og fleksibilitet, øget blodcirkulation samt forhøjet livsglæde.

Der er rigtig mange positive effekter ved at praktisere denne blide form for yoga, så kom og vær med og prøv yoga på egen krop, sammen med jævnaldrende. Holdet er for alle, som holder af den blide yoga.

Der tages udgangspunkt i Mindful yoga.

Underviser er yoga og mindfulness instruktør Aase Dam Hellerup.

Ved spørgsmål kan underviseren kontaktes på tlf.nr. 20 29 18 38.

  • Nummer 811374 - Yoga 60+
  • Start 25.01.18 kl. 12:30-14:00
  • Underviser(e) Aase Dam Hellerup
  • Adresse LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (kort)
    Lokale 9
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 890,00
    Pensionist   DKK 750,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.01.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
01.02.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
08.02.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
22.02.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
01.03.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
08.03.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
15.03.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
22.03.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
05.04.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
12.04.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
19.04.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort
26.04.2018 12:30-14:00 LOF Midtjylland Aase Dam Hellerup Kort

Underviser

Aase Dam Hellerup