Introduktion til meditation og mindfulness

...

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt.
Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøjer, der kan bringe dig i kontakt med din indre ro, give oplevelsen af nærvær, og genoprette forbindelsen til den du virkelig er inderst inde i din essens. Vi taler om individuelle formål, deler tips og tricks, og lærer bl. a. om kroppens energicentre, chakra-systemet og det at være særligt sensitiv.

Undervisningsformen bliver et mix af teori og praksis, tilpasset deltagernes behov og nysgerrighed. Vi har hver gang flere forskellige meditationer eller mindfulness-øvelser, det er hensigten at præsentere en buffet af alsidige øvelser, så du finder frem til, hvilken form for meditation, der passer bedst til dig. Vi arbejder hen mod, at du bliver i stand til at fortsætte processen på egen hånd, og måske ser du efterfølgende dig selv fra et nyt perspektiv.

Underviser er holistisk psykoterapeut og Gendai Reiki Mester.

Se www.healing-mk.dk

Kurset er for max. 8 deltagere. Påklædning: løstsiddende tøj. 

Der er undervisning i ugerne 10, 12, 14, 16 og 18

  • Nummer 851711 - Introduktion til meditation og mindfulness
  • Start 08.03.18 kl. 19:00-21:15
  • Underviser(e) Marianne Kaufmann
  • Adresse Reiki Healing Midtjylland, Preislers Plads 7, st., 8800 (kort)
    Kursuslokale
  • Lektioner 15,00
  • Priser
    Almen   DKK 695,00
    Pensionist   DKK 605,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.03.2018 19:00-21:15 Reiki Healing Midtjylland Marianne Kaufmann Kort
22.03.2018 19:00-21:15 Reiki Healing Midtjylland Marianne Kaufmann Kort
05.04.2018 19:00-21:15 Reiki Healing Midtjylland Marianne Kaufmann Kort
19.04.2018 19:00-21:15 Reiki Healing Midtjylland Marianne Kaufmann Kort
03.05.2018 19:00-21:15 Reiki Healing Midtjylland Marianne Kaufmann Kort

Underviser

Marianne Kaufmann